🥾 徒步 · 2018年4月28日, 11:07
Top hike!
Early afternoon hike around Aeschi bei Spiez. The view from Greberegg stretches far, and the lake glistens below. The route led through Brunnialp, past the Pochtenfall waterfall and a viewpoint, descending 1065 meters on a longer downhill section.
- 距离
- 25.6 km
- 移动时间
- 4 h 42 min
- 累计爬升
- 1,168 m
- 下降
- 1,065 m
- 最高点
- 1,816 m
- 平均速度
- 5.4 km/h
- 最高速度
- 72.4 km/h
- 平均心率
- 110 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 卡路里
- 2,447 kcal
海拔剖面
1000 m1200 m1400 m1600 m1800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 19.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 37 当日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4