🚲 公路骑行 · 2018年9月1日, 12:53
Lunch Ride
A short ride before lunch around Guebwiller. The trails wind through fields and forests, light filtering through the treetops. I descended through several sections, including Chemin des Vignes and Forêt Noir, with views of the Ill valley.
- 距离
- 63.2 km
- 移动时间
- 4 h 26 min
- 累计爬升
- 953 m
- 下降
- 804 m
- 最高点
- 601 m
- 平均速度
- 14.2 km/h
- 最高速度
- 69.5 km/h
- 平均心率
- 88 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 平均功率
- 125 W
- 卡路里
- 1,390 kcal
海拔剖面
200 m300 m400 m500 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 30 当日平均
🚲 Murena