🥾 徒步 · 2019年3月23日, 12:12
Arth Hiking
- 距离
- 15.8 km
- 移动时间
- 4 h 12 min
- 累计爬升
- 1,242 m
- 下降
- 1,222 m
- 最高点
- 1,588 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 9.7 km/h
- 平均心率
- 100 bpm
- 最大心率
- 183 bpm
- 卡路里
- 2,132 kcal
- 天气
- ☀️ 5…15 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 3.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 45 min
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 11 当日平均