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🥾 徒步 · 2019年4月14日, 12:00

Nods Hiking

距离
11.1 km
移动时间
2 h 34 min
累计爬升
712 m
下降
711 m
最高点
1,565 m
平均速度
4.0 km/h
最高速度
41.5 km/h
平均心率
119 bpm
最大心率
173 bpm
卡路里
1,609 kcal
天气
☁️ -2…2 °C
阴天 · 风速 14 km/h · 降水 0.2 mm
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海拔剖面

800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
011.1 km

手表数据

训练效果
3.8 / 2.8
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
57 bpm
压力
26
当日平均

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