🥾 徒步 · 2019年4月18日, 10:26
Morning Hike
Morning trekking in La Vall de Boí, near St. Stephen. Views of rocky peaks and stony terrain, with patches of snow in the higher elevations. The trail followed a stream, with a short descent at an altitude of 463 meters.
- 距离
- 13.1 km
- 移动时间
- 3 h 24 min
- 累计爬升
- 498 m
- 下降
- 463 m
- 最高点
- 2,150 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 66.6 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 1,474 kcal
- 天气
- ☁️ 5…10 °C 阴天 · 风速 8 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
1700 m1800 m1900 m2000 m2100 m
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 57 bpm
- 压力
- 31 当日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4