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🥾 健行 · 2019年4月18日, 10:26

Morning Hike

Morning trekking in La Vall de Boí, near St. Stephen. Views of rocky peaks and stony terrain, with patches of snow in the higher elevations. The trail followed a stream, with a short descent at an altitude of 463 meters.

距離
13.1 km
移動時間
3 h 24 min
累計爬升
498 m
下降
463 m
最高點
2,150 m
平均速度
3.8 km/h
最高速度
66.6 km/h
平均心率
111 bpm
最大心率
165 bpm
卡路里
1,474 kcal
天氣
☁️ 5…10 °C
陰天 · 風速 8 km/h · 降水 0.3 mm
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海拔剖面

1700 m1800 m1900 m2000 m2100 m
017.3 km

手錶資料

訓練效果
2.3 / 2.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
57 bpm
壓力
31
當日平均

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