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🚲 公路骑行 · 2019年5月11日, 15:20

Afternoon Ride

This afternoon, I completed a route around Zurich. The view from Hohenstein encompassed a panorama of the city and the lake, and the Triemlitrail was technical and rocky. The descent from Uetliberg via Höcklertrail Zulaufstrecke and Gratweg led through the forest, while Planetenweg and Felseneggweg offered views of the surrounding peaks, like Baldern and Fallätsche Buch. From Felsenegg downhill to Buchenegg, and then a final descent to the finish line.

距离
25.3 km
移动时间
2 h 28 min
累计爬升
813 m
下降
859 m
最高点
895 m
平均速度
10.2 km/h
最高速度
58.7 km/h
平均心率
122 bpm
最大心率
162 bpm
平均功率
128 W
卡路里
1,245 kcal
天气
🌦️ 10…13 °C
毛毛雨 · 风速 26 km/h · 降水 3.5 mm
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海拔剖面

400 m600 m800 m
025.9 km

路线· 6

所骑路线难度

S0 · 82%S1 · 10%S2 · 7%
  1. 红色Triemlitrail345 m
  2. 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke488 m
  3. 绿色Gratweg1.8 km
  4. 绿色Planetenweg1.1 km
  5. 绿色Felseneggweg1.1 km
  6. –Rebeggweg254 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.6 / 0.6
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
55 bpm
压力
59
当日平均

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