7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🚲 公路騎行 · 2019年5月11日, 15:20

Afternoon Ride

This afternoon, I completed a route around Zurich. The view from Hohenstein encompassed a panorama of the city and the lake, and the Triemlitrail was technical and rocky. The descent from Uetliberg via Höcklertrail Zulaufstrecke and Gratweg led through the forest, while Planetenweg and Felseneggweg offered views of the surrounding peaks, like Baldern and Fallätsche Buch. From Felsenegg downhill to Buchenegg, and then a final descent to the finish line.

距離
25.3 km
移動時間
2 h 28 min
累計爬升
813 m
下降
859 m
最高點
895 m
平均速度
10.2 km/h
最高速度
58.7 km/h
平均心率
122 bpm
最大心率
162 bpm
平均功率
128 W
卡路里
1,245 kcal
天氣
🌦️ 10…13 °C
毛毛雨 · 風速 26 km/h · 降水 3.5 mm
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

400 m600 m800 m
025.9 km

路線· 6

所騎路線難度

S0 · 82%S1 · 10%S2 · 7%
  1. 紅色Triemlitrail345 m
  2. 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke488 m
  3. 綠色Gratweg1.8 km
  4. 綠色Planetenweg1.1 km
  5. 綠色Felseneggweg1.1 km
  6. –Rebeggweg254 m

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
2.6 / 0.6
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
55 bpm
壓力
59
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Murena