🚲 公路骑行 · 2019年7月10日, 19:19
Zurich Road Cycling
- 距离
- 30.3 km
- 移动时间
- 1 h 07 min
- 累计爬升
- 375 m
- 下降
- 388 m
- 最高点
- 663 m
- 平均速度
- 24.1 km/h
- 最高速度
- 64.7 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 767 kcal
- 天气
- 🌤️ 18…20 °C 大致晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 1.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 17 当日平均