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🚲 公路骑行 · 2019年7月13日, 10:54

Monte Tamaro traverse!!

Riding through Monte Tamaro, starting with a gondola from Lugano. The trail initially winds through a dense, green forest, then opens up to a view of the lake and surrounding peaks. Descent through Tamaro_Trail, Arosio-Trail, to Ur Pián Mürétt, with short sections of rope climbing.

距离
22.5 km
移动时间
2 h 25 min
累计爬升
461 m
下降
1,620 m
最高点
1,871 m
平均速度
9.3 km/h
最高速度
50.0 km/h
平均心率
133 bpm
最大心率
171 bpm
平均功率
62 W
卡路里
1,854 kcal
天气
☀️ 16…29 °C
晴朗 · 风速 12 km/h
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m2000 m
023.0 km

路线· 3

所骑路线难度

S1 · 49%S2 · 49%S3 · 2%
  1. 红色Tamaro_Trail3.4 km
  2. 蓝色Arosio-Trail3.4 km
  3. 黑色Ur Pián Mürétt134 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
3.4 / 2.1
有氧 / 无氧
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
58 bpm
压力
48
当日平均

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