🚲 公路骑行 · 2019年7月26日, 06:48
3x uetli :) full balabuszken!
Riding around Zurich – the route started from the Adliswil LAF lift. Descent via Höcklertrail 3/4, 2/4, 1/4, then Planetenweg and Gratweg. The trails lead through dense, green trees, and the views from Baldern encompass the surrounding area. We covered 28 km, with a descent of 1085 meters.
- 距离
- 27.5 km
- 移动时间
- 2 h 59 min
- 累计爬升
- 766 m
- 下降
- 1,085 m
- 缆车/交通
- +286 m
- 最高点
- 798 m
- 平均速度
- 9.2 km/h
- 最高速度
- 45.4 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 119 W
- 卡路里
- 1,609 kcal
- 天气
- ☁️ 23…28 °C 阴天 · 风速 8 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Adliswil LAF+286 m08:14–08:26Adliswil LAF → Felsenegg
路线· 9
所骑路线难度
- 红色Höcklertrail 3/4188 m
- 红色Höcklertrail 2/4202 m
- 红色Höcklertrail 1/4274 m
- 绿色Planetenweg867 m
- 绿色Gratweg283 m
- 红色Leiterli-Trail785 m
- 红色Hüsli-Trail365 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- –Büttenweg565 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 5.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 68 bpm
- 压力
- 53 当日平均
照片· 3
🚲 Murena