🚲 公路騎行 · 2019年7月26日, 06:48
3x uetli :) full balabuszken!
Riding around Zurich – the route started from the Adliswil LAF lift. Descent via Höcklertrail 3/4, 2/4, 1/4, then Planetenweg and Gratweg. The trails lead through dense, green trees, and the views from Baldern encompass the surrounding area. We covered 28 km, with a descent of 1085 meters.
- 距離
- 27.5 km
- 移動時間
- 2 h 59 min
- 累計爬升
- 766 m
- 下降
- 1,085 m
- 纜車/交通
- +286 m
- 最高點
- 798 m
- 平均速度
- 9.2 km/h
- 最高速度
- 45.4 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 119 W
- 卡路里
- 1,609 kcal
- 天氣
- ☁️ 23…28 °C 陰天 · 風速 8 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Adliswil LAF+286 m上午08:14–上午08:26Adliswil LAF → Felsenegg
路線· 9
所騎路線難度
- 紅色Höcklertrail 3/4188 m
- 紅色Höcklertrail 2/4202 m
- 紅色Höcklertrail 1/4274 m
- 綠色Planetenweg867 m
- 綠色Gratweg283 m
- 紅色Leiterli-Trail785 m
- 紅色Hüsli-Trail365 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- –Büttenweg565 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 2.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 5.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 68 bpm
- 壓力
- 53 當日平均
照片· 3
🚲 Murena