⚡🚵 电助力山地车 · 2019年9月30日, 17:56
Afternoon Ride
This afternoon, a bike ride around Zurich. The view from Liebisegg of the lake and valley, with clouds in the background. Descent on Höcklertrail 2/4, starting on Hohenstein, ending on Uetliberg. The route was 15 km long, and the descent had a drop of 520 meters.
- 距离
- 15.3 km
- 移动时间
- 1 h 23 min
- 累计爬升
- 548 m
- 下降
- 520 m
- 最高点
- 874 m
- 平均速度
- 11.1 km/h
- 最高速度
- 55.1 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 201 W
- 卡路里
- 859 kcal
- 天气
- ☁️ 13…16 °C 阴天 · 风速 11 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 2
所骑路线难度
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke442 m
- 红色Höcklertrail 2/4174 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 2.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 11 当日平均
照片· 1
🚲 BMC