🥾 徒步 · 2020年1月25日, 10:18
Zermatt Hiking
- 距离
- 17.8 km
- 移动时间
- 4 h 08 min
- 累计爬升
- 1,711 m
- 下降
- 1,290 m
- 最高点
- 3,167 m
- 平均速度
- 2.9 km/h
- 最高速度
- 61.3 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 2,496 kcal
- 天气
- ⛅ -11…-8 °C 局部多云 · 风速 7 km/h
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m3000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 1.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 13.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 18 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 20 当日平均