🚵 山地车 · 2020年3月12日, 17:55
Afternoon Ride #13
This afternoon, a short ride around Zurich. The trail led through the Triemlitrail, with a view of the valley from Liebisegg. The light falling on the forested slopes, and still some snow on the summit of Uetliberg. Descent of 428 meters, 10 km covered.
- 距离
- 10.2 km
- 移动时间
- 1 h 05 min
- 累计爬升
- 436 m
- 下降
- 428 m
- 最高点
- 871 m
- 平均速度
- 9.3 km/h
- 最高速度
- 59.0 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 平均功率
- 141 W
- 卡路里
- 541 kcal
- 天气
- 🌦️ 9…12 °C 毛毛雨 · 风速 7 km/h · 降水 1.6 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail1.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 10 h 01 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 8 当日平均
🚲 BMC