🥾 徒步 · 2020年4月19日, 14:27
Muotathal Hiking
- 距离
- 20.0 km
- 移动时间
- 4 h 25 min
- 累计爬升
- 933 m
- 下降
- 889 m
- 最高点
- 1,398 m
- 平均速度
- 4.4 km/h
- 最高速度
- 14.3 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 183 bpm
- 卡路里
- 2,114 kcal
- 天气
- ☁️ 12…20 °C 阴天 · 风速 8 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 2.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 58 bpm
- 压力
- 11 当日平均