🚵 山地车 · 2020年5月6日, 19:24
German Power House ! What a beast! New horse 💪💪💪💪 #35
Evening ride around Zurich, on the Triemlitrail. The trail leads through a dense forest, with light streaming between the trees. Descent from Uetliberg, through Liebisegg to Hohenstein, covering 10 km and 424 meters of elevation gain.
- 距离
- 9.5 km
- 移动时间
- 1 h 02 min
- 累计爬升
- 440 m
- 下降
- 424 m
- 最高点
- 868 m
- 平均速度
- 9.1 km/h
- 最高速度
- 43.2 km/h
- 平均心率
- 136 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 146 W
- 卡路里
- 658 kcal
- 天气
- ☀️ 8…13 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail177 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 62 bpm
- 压力
- 46 当日平均
照片· 4
🚲 Pink Panther