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🚵 山地车 · 2020年8月8日, 10:57

Amazing Swiss National Park day 1

A bike ride through Swiss National Park, towards Val Müstair. The trail winds through spruce forests, with mountain peaks in the background. Passing through Via Jufplaun, I reached the pass of Fuorcla del Gal, then Passo di Val Mora, Passo di Fraele and Passo di Alpisella. Along the way, I passed the villages of Rasia and Pemont da Mez.

距离
46.6 km
移动时间
4 h 33 min
累计爬升
1,133 m
下降
1,070 m
最高点
2,285 m
平均速度
10.2 km/h
最高速度
46.1 km/h
平均心率
117 bpm
最大心率
168 bpm
平均功率
106 W
卡路里
2,326 kcal
天气
☀️ 17…22 °C
晴朗 · 风速 8 km/h · 降水 0.4 mm
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海拔剖面

1800 m2000 m2200 m
047.1 km

路线· 1

所骑路线难度

S0 · 100%
  1. 绿色Via Jufplaun3.0 km

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.7 / 0.3
有氧基础
训练负荷
62
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

评论

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