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🚵 山地车 · 2020年9月27日, 13:24

Cold and long :) just to beat hangover #96

A long bike ride around Zurich to shake off a hangover. The route followed Gratweg, through Höcklertrail Zulaufstrecke and Höcklertrail 2/4, ending on Triemlitrail. The photos show the landscape with green fields and mountains, and dynamic clouds in the sky. Along the way, I passed through Uitikon, Egg, and Unterlunkhofen, and the view of the Lindenbach-Wasserfall was a pleasant highlight.

距离
60.5 km
移动时间
4 h 09 min
累计爬升
1,514 m
下降
1,401 m
最高点
865 m
平均速度
14.6 km/h
最高速度
51.8 km/h
平均心率
128 bpm
最大心率
172 bpm
平均功率
153 W
卡路里
2,321 kcal
天气
⛅ 8…10 °C
局部多云 · 风速 10 km/h · 降水 0.3 mm
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海拔剖面

400 m600 m800 m
060.9 km

路线· 6

TrailforksUetliberg · 6 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

绿色 · 100%
  1. 绿色Reppisch Militär Weg ↗314 m
  2. 通道Grat ↗773 m
  3. 通道Gratstrasse ↗1.2 km
  4. 通道Hatzental Antennen Verbindung ↗1.9 km
  5. 绿色Ufe und abe ↗59 m
  6. 通道Albisgüetli - Triemli ↗2.4 km

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
3.4 / 1.5
有氧基础
训练负荷
119
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

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