🥾 徒步 · 2020年9月30日, 18:37
Zurich Hiking
- 距离
- 11.7 km
- 移动时间
- 2 h 05 min
- 累计爬升
- 480 m
- 下降
- 579 m
- 最高点
- 871 m
- 平均速度
- 2.7 km/h
- 最高速度
- 28.5 km/h
- 平均心率
- 86 bpm
- 最大心率
- 184 bpm
- 卡路里
- 755 kcal
- 天气
- ☀️ 11…15 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 72 bpm
- 压力
- 50 当日平均