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🥾 徒步 · 2020年10月27日, 15:04

Sunset hike

Evening trekking in Lefktro, west of Nicosia. The trail leads through the bottom of a gorge, surrounded by steep slopes covered in greenery. In the second photo, you can see the sunset over the sea, with a view of the village and the church. The route was 12 km long, with a descent of 299 meters.

距离
12.4 km
移动时间
3 h 00 min
累计爬升
318 m
下降
299 m
最高点
289 m
平均速度
4.1 km/h
最高速度
29.9 km/h
平均心率
79 bpm
最大心率
151 bpm
卡路里
548 kcal
天气
☀️ 17…21 °C
晴朗 · 风速 8 km/h
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海拔剖面

0 m100 m200 m300 m
013.5 km

手表数据

训练效果
0.8 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
47 bpm
压力
25
当日平均

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