🚵 山地车 · 2020年11月21日, 11:21
The view of Masca
A bike ride around El Tanque this morning. The view of the Masca valley from Pista Monte del Agua, with the ocean in the background and snow-capped peaks on the horizon. The route was 24 km long, with a total descent of 910 m.
- 距离
- 24.1 km
- 移动时间
- 2 h 34 min
- 累计爬升
- 968 m
- 下降
- 910 m
- 最高点
- 1,347 m
- 平均速度
- 9.3 km/h
- 最高速度
- 46.4 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 121 W
- 卡路里
- 1,640 kcal
- 天气
- ☀️ 17…23 °C 晴朗 · 风速 12 km/h
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m
路线· 1
所骑路线难度
- 绿色Pista Monte del Agua10.0 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 1.1 有氧基础
- 训练负荷
- 95 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
照片· 7
🚲 Pink Panther