🚵 登山車 · 2020年11月21日, 11:21
The view of Masca
A bike ride around El Tanque this morning. The view of the Masca valley from Pista Monte del Agua, with the ocean in the background and snow-capped peaks on the horizon. The route was 24 km long, with a total descent of 910 m.
- 距離
- 24.1 km
- 移動時間
- 2 h 34 min
- 累計爬升
- 968 m
- 下降
- 910 m
- 最高點
- 1,347 m
- 平均速度
- 9.3 km/h
- 最高速度
- 46.4 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 121 W
- 卡路里
- 1,640 kcal
- 天氣
- ☀️ 17…23 °C 晴朗 · 風速 12 km/h
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m
路線· 1
所騎路線難度
- 綠色Pista Monte del Agua10.0 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 1.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 95 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
照片· 7
🚲 Pink Panther