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🥾 徒步 · 2021年1月1日, 12:44

Lunch Hike

An afternoon trek around Gersau. The trail leads through a forest, with occasional glimpses of Lake Zug and the surrounding hills. The terrain becomes steeper towards the valley, and the path becomes rockier. The descent ends near the village of Walchwil.

距离
8.6 km
移动时间
1 h 56 min
累计爬升
538 m
下降
521 m
最高点
1,204 m
平均速度
4.5 km/h
最高速度
13.7 km/h
平均心率
137 bpm
最大心率
173 bpm
卡路里
1,061 kcal
天气
☁️ -4…0 °C
阴天 · 风速 5 km/h
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海拔剖面

800 m1000 m1200 m
09.6 km

手表数据

训练效果
4.5 / 2.3
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
58 bpm
压力
35
当日平均

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