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🥾 健行 · 2021年1月1日, 12:44

Lunch Hike

An afternoon trek around Gersau. The trail leads through a forest, with occasional glimpses of Lake Zug and the surrounding hills. The terrain becomes steeper towards the valley, and the path becomes rockier. The descent ends near the village of Walchwil.

距離
8.6 km
移動時間
1 h 56 min
累計爬升
538 m
下降
521 m
最高點
1,204 m
平均速度
4.5 km/h
最高速度
13.7 km/h
平均心率
137 bpm
最大心率
173 bpm
卡路里
1,061 kcal
天氣
☁️ -4…0 °C
陰天 · 風速 5 km/h
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海拔剖面

800 m1000 m1200 m
09.6 km

手錶資料

訓練效果
4.5 / 2.3
有氧 / 無氧
最大垂直速度
2.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
58 bpm
壓力
35
當日平均

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