🥾 徒步 · 2021年2月14日, 10:39
Innerthal Hiking
- 距离
- 10.9 km
- 移动时间
- 2 h 56 min
- 累计爬升
- 1,170 m
- 下降
- 1,173 m
- 最高点
- 1,998 m
- 平均速度
- 2.4 km/h
- 最高速度
- 7.4 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 卡路里
- 1,390 kcal
- 天气
- ☁️ -9…-3 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 1.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 12.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 40 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 26 当日平均