🚵 山地车 · 2021年4月16日, 15:31
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This afternoon, a short mountain bike ride around Zurich. The view from Liebisegg encompasses the valley and the continuation of hills, with Uetliberg and Hohenstein in the background. The descent down the Triemlitrail covered 10 km and 464 meters of elevation gain.
- 距离
- 9.7 km
- 移动时间
- 1 h 00 min
- 累计爬升
- 467 m
- 下降
- 464 m
- 最高点
- 891 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 48.6 km/h
- 平均心率
- 136 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 平均功率
- 160 W
- 卡路里
- 681 kcal
- 天气
- ⛅ 6…9 °C 局部多云 · 风速 14 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 2
TrailforksUetliberg · 2 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
- 红色Antennentrail ↗3.3 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 1.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 63 bpm
- 压力
- 67 当日平均
照片· 1
视频
🚲 Pink Panther