⚡🚵 电助力山地车 · 2021年5月21日, 08:28
Bike2Work duty
This morning, around Zurich, the obligatory electric bike commute. The view from Liebisegg over the valley and the Alps, grey clouds above the green slopes. Descent through the Triemlitrail, from Uetliberg to Hohenstein, covering 10 km and 475 meters of elevation gain.
- 距离
- 10.4 km
- 移动时间
- 37 min
- 累计爬升
- 478 m
- 下降
- 475 m
- 最高点
- 882 m
- 平均速度
- 16.6 km/h
- 最高速度
- 59.0 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 143 bpm
- 平均功率
- 262 W
- 卡路里
- 321 kcal
- 天气
- ☁️ 8…11 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
TrailforksUetliberg · 1 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.3 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 1.1 / 0.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 32 当日平均
照片· 1
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