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🚵 山地车 · 2021年6月1日, 17:31

Coffee ride vol 2

This afternoon, a short mountain bike ride around Zurich. The route took me along the Altberg Höhenweg, through Gubrist, down to Bruderberg, and then Gratweg. The trails wind through dense forest, with sunlight filtering through the trees. The descent from Hüttiker Berg led towards Würenlos.

距离
44.2 km
移动时间
3 h 23 min
累计爬升
1,042 m
下降
944 m
最高点
723 m
平均速度
13.0 km/h
最高速度
74.9 km/h
平均心率
114 bpm
最大心率
175 bpm
平均功率
144 W
卡路里
1,539 kcal
天气
☀️ 14…22 °C
晴朗 · 风速 10 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m
044.5 km

路线· 2

所骑路线难度

S1 · 100%
  1. 蓝色Altberg Höhenweg522 m
  2. 蓝色Gratweg762 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.1 / 1.1
有氧基础
训练负荷
35
training load
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

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