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🚵 山地车 · 2021年6月27日, 10:57

Val Plavna

A bike ride in Val Plavna this morning. We started in Scuol, and the route took us through Sgné, Sparsels, Florins, Tarasp, Fontana and Chaposch. The landscape is green meadows, mountain peaks, and occasional thickets of shrubs, and a herd of cows accompanies us on the trail. The descent is 1271 meters.

距离
33.5 km
移动时间
3 h 32 min
累计爬升
1,334 m
下降
1,271 m
最高点
2,155 m
平均速度
9.5 km/h
最高速度
50.0 km/h
平均功率
129 W
卡路里
1,953 kcal
天气
🌦️ 16…23 °C
毛毛雨 · 风速 10 km/h · 降水 1.5 mm
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海拔剖面

1250 m1500 m1750 m2000 m
033.9 km

路线· 4

TrailforksScuol · 4 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

绿色 · 100%
  1. 绿色Jenna da Nairs ↗391 m
  2. 通道Val Plavna aint/oura ↗8.0 km
  3. 通道Fontana - Clüs Sura ↗805 m
  4. 通道Avrona - Vulpera ↗1.2 km

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练负荷
0
training load
最大垂直速度
4.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
47 bpm
压力
52
当日平均

评论

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