🥾 徒步 · 2021年8月8日, 18:14
Hausen am Albis Hiking
- 距离
- 4.2 km
- 移动时间
- 48 min
- 累计爬升
- 47 m
- 下降
- 30 m
- 最高点
- 587 m
- 平均速度
- 5.1 km/h
- 最高速度
- 7.3 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 404 kcal
- 天气
- 🌤️ 17 °C 大致晴朗 · 风速 6 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
560 m570 m580 m590 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 1.9 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 29 min
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 21 当日平均