🥾 徒步 · 2021年8月21日, 12:30
Mesocco Hiking
- 距离
- 13.5 km
- 累计爬升
- 1,218 m
- 下降
- 461 m
- 最高点
- 2,413 m
- 平均速度
- 2.8 km/h
- 最高速度
- 11.8 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 2,305 kcal
- 天气
- ☀️ 13…17 °C 晴朗 · 风速 9 km/h · 降水 0.4 mm
海拔剖面
1600 m1800 m2000 m2200 m2400 m
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 3.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 12.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 46 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 20 当日平均