🥾 徒步 · 2021年9月30日, 06:47
Mousouroi Hiking
- 距离
- 21.3 km
- 移动时间
- 4 h 07 min
- 累计爬升
- 180 m
- 下降
- 1,170 m
- 最高点
- 1,218 m
- 平均速度
- 4.4 km/h
- 最高速度
- 44.3 km/h
- 平均心率
- 97 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 卡路里
- 1,568 kcal
- 天气
- ☀️ 13…24 °C 晴朗 · 风速 13 km/h
海拔剖面
0 m500 m1000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 11 min
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 32 当日平均