🥾 徒步 · 2021年9月30日, 13:59
Sfakia Hiking
- 距离
- 8.3 km
- 移动时间
- 1 h 55 min
- 累计爬升
- 280 m
- 下降
- 203 m
- 最高点
- 25 m
- 平均速度
- 3.1 km/h
- 最高速度
- 9.4 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 卡路里
- 927 kcal
- 天气
- ☀️ 25…27 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
-400 m-200 m0 m
手表数据
- 训练效果
- 1.7 / 0.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 10.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 11 min
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 32 当日平均