⚡🚵 电助力山地车 · 2021年10月19日, 17:06
Broken strive so spectral…
Riding around Zurich, in the afternoon. Starts with an uphill to Liebisegg, then the Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke. Descent via Gratweg, Leiterli-Trail and Hüsli-Trail, with a view of the city from Fallätsche Buch and the top of Uetliberg. Finally, a climb to Hohenstein.
- 距离
- 19.3 km
- 移动时间
- 1 h 10 min
- 累计爬升
- 899 m
- 下降
- 862 m
- 最高点
- 858 m
- 平均速度
- 16.3 km/h
- 最高速度
- 53.6 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 平均功率
- 283 W
- 卡路里
- 571 kcal
- 天气
- ☁️ 12…15 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 8
TrailforksUetliberg · 8 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
- 蓝色Uto Staffel Trail ↗314 m
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗572 m
- 通道Gratstrasse ↗1.4 km
- 红色Leiterlitrail ↗729 m
- 红色Huslitrail ↗284 m
- 绿色Manegg Access Road ↗872 m
- 红色Antennentrail ↗2.0 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 1.6 / 0.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 50 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 23 当日平均
照片· 2
视频
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