🚲 公路骑行 · 2021年11月21日, 10:40
Oaxaca Enduro heaven! DH 4325m of amazing hardcore trails
You need to be at least comfortable with S3 being the normal difficulty here. Top trails are flowy S2, going down you have S3/S4 all the time. Steep and loose after going to rocky part. All natural :)
- 距离
- 31.1 km
- 移动时间
- 3 h 00 min
- 累计爬升
- 225 m
- 下降
- 4,375 m
- 缆车/交通
- +2,702 m
- 最高点
- 3,281 m
- 平均速度
- 10.3 km/h
- 最高速度
- 51.9 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 39 W
- 卡路里
- 1,184 kcal
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+180 m10:50–11:04
- 缆车或交通+300 m11:11–11:34
- 缆车或交通+1,188 m12:16–13:25
- 缆车或交通+1,034 m13:51–15:33
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 2.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 37 min
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 21 当日平均
照片· 7
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