🚵 山地车 · 2021年11月21日, 10:40
Santa Catarina Ixtepeji Mountain Biking
- 距离
- 31.1 km
- 移动时间
- 2 h 14 min
- 累计爬升
- 225 m
- 下降
- 4,375 m
- 缆车/交通
- +2,702 m
- 最高点
- 3,281 m
- 平均速度
- 9.7 km/h
- 最高速度
- 42.3 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 卡路里
- 1,184 kcal
- 天气
- 🌦️ 11…13 °C 毛毛雨 · 风速 9 km/h · 降水 0.7 mm
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+180 m10:50–11:04
- 缆车或交通+300 m11:11–11:34
- 缆车或交通+1,188 m12:16–13:25
- 缆车或交通+1,034 m13:51–15:33
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 2.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 37 min
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 21 当日平均