🥾 徒步 · 2022年1月9日, 12:35
Feusisberg Hiking
- 距离
- 11.1 km
- 移动时间
- 2 h 59 min
- 累计爬升
- 519 m
- 下降
- 482 m
- 最高点
- 1,208 m
- 平均速度
- 3.1 km/h
- 最高速度
- 19.5 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 卡路里
- 1,314 kcal
- 天气
- 🌨️ -2…1 °C 雪 · 风速 15 km/h · 降水 2.7 mm
海拔剖面
800 m1000 m1200 m
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 2.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 8.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 45 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 20 当日平均