🥾 徒步 · 2022年5月21日, 10:26
Glarus Süd Hiking
- 距离
- 20.6 km
- 移动时间
- 4 h 58 min
- 累计爬升
- 1,387 m
- 下降
- 797 m
- 最高点
- 1,913 m
- 平均速度
- 3.3 km/h
- 最高速度
- 160.5 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 143 bpm
- 卡路里
- 2,039 kcal
- 天气
- 🌦️ 14…20 °C 毛毛雨 · 风速 10 km/h · 降水 2.8 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 26 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 49 min 得分 82 · 良好
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 96 → 22 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均