🥾 徒步 · 2022年6月14日, 18:42
Zurich Hiking
- 距离
- 8.7 km
- 移动时间
- 1 h 57 min
- 累计爬升
- 429 m
- 下降
- 402 m
- 最高点
- 862 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 6.4 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 137 bpm
- 卡路里
- 739 kcal
- 天气
- ☁️ 18…24 °C 阴天 · 风速 8 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 1.4 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 18 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 57 min 得分 90 · 极好
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 100 → 21 当日最高 → 最低
- 压力
- 22 当日平均