🚵 山地车 · 2022年7月13日, 13:16
Lens Mountain Biking
- 距离
- 49.6 km
- 移动时间
- 3 h 41 min
- 累计爬升
- 519 m
- 下降
- 3,735 m
- 缆车/交通
- +2,897 m
- 最高点
- 2,859 m
- 平均速度
- 9.0 km/h
- 最高速度
- 60.2 km/h
- 卡路里
- 3,504 kcal
- 天气
- ☀️ 16…29 °C 晴朗 · 风速 11 km/h
海拔剖面
1000 m2000 m3000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Crans+715 m13:20–13:40Crans → Cry-d'Er
- Barzettes+1,301 m14:03–14:45Barzettes → Plaine-Morte
- 缆车或交通+881 m19:14–19:54Sierre → Montana
路线· 1
所骑路线难度
- 蓝色mtb_red_freeride2.6 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 12 min 得分 86 · 良好
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 16 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均