🥾 徒步 · 2022年9月29日, 14:09
Menaggio Hiking
- 距离
- 1.5 km
- 移动时间
- 20 min
- 累计爬升
- 11 m
- 下降
- 3 m
- 最高点
- 211 m
- 平均速度
- 2.9 km/h
- 最高速度
- 7.6 km/h
- 平均心率
- 84 bpm
- 最大心率
- 119 bpm
- 卡路里
- 128 kcal
- 天气
- 🌧️ 15 °C 雨 · 风速 3 km/h · 降水 6.1 mm
海拔剖面
200 m210 m220 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 8 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 26 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 90 → 15 当日最高 → 最低
- 压力
- 36 当日平均