🥾 徒步 · 2022年9月30日, 12:23
Menaggio Hiking
- 距离
- 3.1 km
- 移动时间
- 38 min
- 累计爬升
- 71 m
- 下降
- 44 m
- 最高点
- 243 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 8.1 km/h
- 平均心率
- 79 bpm
- 最大心率
- 121 bpm
- 卡路里
- 167 kcal
- 天气
- 🌦️ 15 °C 毛毛雨 · 风速 4 km/h · 降水 2.3 mm
海拔剖面
180 m200 m220 m240 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 36 min 得分 71 · 一般
- HRV
- 65 ms 不平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 80 → 19 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均