🥾 健行 · 2022年9月30日, 12:23
Menaggio Hiking
- 距離
- 3.1 km
- 移動時間
- 38 min
- 累計爬升
- 71 m
- 下降
- 44 m
- 最高點
- 243 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 8.1 km/h
- 平均心率
- 79 bpm
- 最大心率
- 121 bpm
- 卡路里
- 167 kcal
- 天氣
- 🌦️ 15 °C 毛毛雨 · 風速 4 km/h · 降水 2.3 mm
海拔剖面
180 m200 m220 m240 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 36 min 分數 71 · 普通
- HRV
- 65 ms 不平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 80 → 19 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均