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🚵 山地车 · 2022年11月25日, 10:02

Balsapamba Mountain Biking

Balsapamba周边的上午山地车骑行。天气:毛毛雨,14–24 °C。

距离
12.7 km
移动时间
1 h 05 min
累计爬升
73 m
下降
2,014 m
最高点
2,876 m
平均速度
7.1 km/h
最高速度
47.0 km/h
平均心率
100 bpm
最大心率
151 bpm
卡路里
589 kcal
天气
🌦️ 14…24 °C
毛毛雨 · 风速 9 km/h · 降水 0.5 mm
下载 GPX Garmin Connect

海拔剖面

1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
012.7 km

手表数据

训练效果
1.3 / 0.2
恢复
训练负荷
16
training load
最大垂直速度
1.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
47 bpm
身体电量
71 → 12
当日最高 → 最低
压力
51
当日平均

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