🚵 山地车 · 2022年12月17日, 07:15
San Bartolomé de Tirajana Mountain Biking
San Bartolomé de Tirajana周边的清晨山地车骑行。累计爬升 516 m，最高点 471 m。天气：局部多云，14–18 °C。
- 距离
- 24.8 km
- 移动时间
- 1 h 31 min
- 累计爬升
- 516 m
- 下降
- 503 m
- 最高点
- 471 m
- 平均速度
- 16.3 km/h
- 最高速度
- 40.2 km/h
- 卡路里
- 1,105 kcal
- 天气
- ⛅ 14…18 °C 局部多云 · 风速 8 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 03 min 得分 71 · 一般
- HRV
- 58 ms 不平衡 · 7 日均值 65
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 59 → 7 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均