🚵 登山車 · 2022年12月17日, 07:15
San Bartolomé de Tirajana Mountain Biking
San Bartolomé de Tirajana周邊的清晨登山車騎行。累計爬升 516 m，最高點 471 m。天氣：局部多雲，14–18 °C。
- 距離
- 24.8 km
- 移動時間
- 1 h 31 min
- 累計爬升
- 516 m
- 下降
- 503 m
- 最高點
- 471 m
- 平均速度
- 16.3 km/h
- 最高速度
- 40.2 km/h
- 卡路里
- 1,105 kcal
- 天氣
- ⛅ 14…18 °C 局部多雲 · 風速 8 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 03 min 分數 71 · 普通
- HRV
- 58 ms 不平衡 · 7 日平均 65
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 59 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均