⚡🚵 电助力山地车 · 2022年12月27日, 13:33
Zurich eBiking
Zurich周边的下午电助力山地车骑行。路线：Triemlitrail (S2)。途经：Liebisegg (698 m)、Uetliberg (871 m)和Hohenstein (719 m)。累计爬升 573 m，最高点 879 m。天气：毛毛雨，5–7 °C。
- 距离
- 12.3 km
- 移动时间
- 44 min
- 累计爬升
- 573 m
- 下降
- 547 m
- 最高点
- 879 m
- 平均速度
- 15.7 km/h
- 最高速度
- 50.0 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 137 bpm
- 卡路里
- 402 kcal
- 天气
- 🌦️ 5…7 °C 毛毛雨 · 风速 2 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail2.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 23 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 47 min 得分 86 · 良好
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 100 → 21 当日最高 → 最低
- 压力
- 17 当日平均