🚵 山地车 · 2023年5月28日, 11:34
Alpnach Mountain Biking
Alpnach周边的上午山地车骑行。路线：Mueterschwandenbergtrail (S3)。途经：Sarnen、Zingel (829 m)和Drachenflue (860 m)。累计爬升 1,150 m，最高点 1,160 m。天气：晴朗，18–21 °C。
- 距离
- 39.9 km
- 移动时间
- 4 h 16 min
- 累计爬升
- 1,150 m
- 下降
- 1,077 m
- 最高点
- 1,160 m
- 平均速度
- 6.5 km/h
- 最高速度
- 36.6 km/h
- 卡路里
- 1,944 kcal
- 天气
- ☀️ 18…21 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m1200 m
路线· 1
所骑路线难度
- 黑色Mueterschwandenbergtrail2.3 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 89 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 57 当日平均