🚵 登山車 · 2023年5月28日, 11:34
Alpnach Mountain Biking
Alpnach周邊的上午登山車騎行。路線:Mueterschwandenbergtrail (S3)。途經:Sarnen、Zingel (829 m)和Drachenflue (860 m)。累計爬升 1,150 m,最高點 1,160 m。天氣:晴朗,18–21 °C。
- 距離
- 39.9 km
- 移動時間
- 4 h 16 min
- 累計爬升
- 1,150 m
- 下降
- 1,077 m
- 最高點
- 1,160 m
- 平均速度
- 6.5 km/h
- 最高速度
- 36.6 km/h
- 卡路里
- 1,944 kcal
- 天氣
- ☀️ 18…21 °C 晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m1200 m
路線· 1
所騎路線難度
- 黑色Mueterschwandenbergtrail2.3 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 89 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 57 當日平均